S.C. Schwarz-Weiss Spandau 1953 e.V. Allgemein Leistungsdiagnostik vor der Sommerpause

Leistungsdiagnostik vor der Sommerpause


Kurz vor der Sommerpause war es wieder soweit: Unsere Athletik-Trainerin Denise versammelte die Teams zur Leistungsdiagnostik.

Es war spannend zu sehen, wie sich die verschiedenen Spieler und Spielerinnen im Laufe der Zeit entwickelt haben.
Bei der Leistungsdiagnostik werden die Zeiten für Antritts- und Grundgeschwindigkeit (10m und 30m Sprint) und ein Interval Shuttle Run Test (ISRT) gemacht. Mit diesem kann man die allgemeine Ausdauer ermitteln.

Alle teilnehmenden Teams zeigten viel Ehrgeiz und auch Spaß an diesem Tag. Eine Wiederholung wird es dann zur Winterpause geben.

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